爱美之心，人皆有之，每一个人都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的，尤其是女性朋友，都想在外人面前展现最好的自己，但是现在忙于家庭工作，越来越多的女性开始提前出现衰老，脸上长斑，被别人叫黄脸婆。

皮肤暗淡无光泽，脸上长斑，不仅令整个人看起来毫无精神，对自己的心情也是一种影响。俗话说世界上只有懒女人，没有丑女人，不想被人说黄脸婆！那就赶快尝试这几个祛斑方法吧。

1.去角质

(资料图片仅供参考)

想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，定期清理角质可间可让肌肤恢复新陈代谢，促进祛斑产品的吸收。

2.注意防晒

太阳照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，太阳紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

3.西红柿汁祛斑

西红柿含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽可有效抑制黑色素，预防色素沉着，并瓦解黑色素，经常吃西红柿能有效防治各种斑点，值得注意的是西红柿属于感光食物，最好选择在晚上食用！

4.少用化妆品

很多化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显，因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

5.多吃美白食物

一些食物是能够起到很好的美白效果的，并且可以有效的抑制黑色素的生成，比如芒果、香蕉、木瓜、南瓜等等蔬菜都是很好的美白食物，另外多吃一些富含维生素B6的食物能够帮助我们更好的去除脸上的黑色素，比如瘦肉、鱼肉、虾等都是富含维生素B6的食物。

6.多补水

肤质一般分为中性、油性、干性和混合性皮肤，一般干性皮肤的人群更容易长斑，尤其是随着年龄的增长，脸上更容易出现色斑，干性皮肤的人一定要多补水，护肤品以有补水作用的产品为主，平时也需要多喝水，补充维生素c，让皮肤水分饱满，减少色素的沉淀。

7.保持心情愉快

有黄褐斑的人首先应学会自我调控情绪。通过自我情绪控制来消除色素，因为面部色素一旦形成，就会与情绪障碍有极为密切的关系。

8.作息

气色变差，肤色泛黄黯沉，都是平时熬夜惯出来的，想要变得肤白貌美，那么你要从作息上抓起，好肌肤是靠养出来的，作息正常，早睡早起，血液循环的速度加快，促进新陈代谢，肤色自然是白里透红的。

想要祛斑，就需要充足的睡眠以及日常的护理才能让你的皮肤不再黯淡无光，每天多多的喝水，多多的用一些护肤品，对于皮肤护理是非常有用的。

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！

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